06-34769862 info@ganeshayoga.nl

Welkom bij Ganesha Yoga

Een yogales bij Ganeshayoga kenmerkt zich door de rustige sfeer die er tijdens de les door iedereen ervaren wordt.

Je wordt stap voor stap meegenomen met elke yoga oefening en meditatie, om die stilte in jezelf te vinden en te ervaren.

Je neemt de ontspanning die je ervaart tijdens de yogales ook weer mee in je dagelijkse leven, waar je het positieve effect steeds meer gaat integreren.

Een wekelijkse yoga of meditatieles bij Ganeshayoga is daarom een verademing bij een te drukke levensstijl.

N

Wil je meer innerlijke rust ervaren

N

Wil je stress volledig los kunnen laten

N

Wil je een burn-out voorkomen

N

Wil je meer rust in je hoofd

N

Wil je meer energie krijgen

Dan kan ik veel voor je betekenen!!
De ervaring heeft geleerd dat mensen die last hebben van bovenstaande problemen het meeste baat bij de lessen van Ganesha Yoga hebben, en zo een krachtige positieve transformatie in hun leven bereiken.
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen meer bewustzijn, levensvreugde en positiviteit in hun leven te brengen. Ik gebruik hier de unieke Ganeshayoga stijl voor om mensen van een stressvol leven naar innerlijke rust te brengen.

De yoga les die ik in Oosterhout en Breda geef is laagdrempelig, bezield en wordt in een rustig tempo gegeven. Je leert daardoor beter te voelen wat er in je lichaam en geest gebeurd. Je brengt jezelf hiermee lichamelijk, energetisch en emotioneel in balans. Innerlijke rust is dan het resultaat. Yoga ontvouwt zich als het ware geleidelijk voor iedereen, ongeacht je conditie en ervaring die je op dit moment hebt.

Bij de yogales leer je verschillende asana’s (lichaamshoudingen). Bij elk hiervan geef ik aan op welke chakra de oefening voornamelijk werkt. Dit vergroot de uitwerking en bewuste ervaring van elke oefening die je bij de yoga les in Oosterhout of Breda doet.

Er komen ook verschillende pranayama’s (ademhalingstechnieken) aan bod die een balancerende en zuiverende werking hebben op je lichaam en geest. Je leert hiermee de energetische blokkades in je lichaam op te heffen, wat een positief en krachtig balancerend effect op je levensenergie en emoties heeft.

Bij de meditatieles van Ganesha Yoga in Oosterhout leer je diverse ademhaling, concentratie en visualisatie technieken uit verschillende spirituele tradities in je dagelijkse leven toe. Deze meditatie les doe je in een comfortabele zithouding.

Je leert verschillende krachtige technieken om systematisch de stroom van gedachten te stoppen, zodat het rustiger in je hoofd wordt. Door krachtige geestelijke affirmaties toe te passen los je de psychische blokkades die je levensgeluk in de weg staan op.

Pin It on Pinterest

Share This